Qu’est-ce qu’un IMC normal ?

Chez l’adulte, l’Organisation mondiale de la santé situe le poids normal entre 18,5 et 24,9 d’IMC. De 25 à 29,9, c’est le surpoids, et à partir de 30, l’obésité.

L’IMC est-il fiable pour les sportifs ?

Pas toujours. L’IMC n’utilise que la taille et le poids, donc un sportif musclé avec peu de masse grasse peut ressortir en surpoids. Le pourcentage de masse grasse ou l’indice de masse non grasse (FFMI) en disent plus.

Comment calculer son IMC ?

Divise ton poids en kilos par ta taille en mètres au carré. Pour 80 kg et 1,80 m : 80 ÷ 3,24 = 24,7.

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Calculateur d’IMC

Ton indice de masse corporelle, sa catégorie OMS et la plage de poids considérée comme normale pour ta taille.

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Comment c’est calculé

L’IMC est ton poids en kilos divisé par ta taille en mètres au carré : 80 kg pour 1,80 m donne 80 ÷ (1,8 × 1,8) = 24,7. Les catégories sont celles de l’Organisation mondiale de la santé pour les adultes.

L’IMC ne connaît que la taille et le poids, il ne distingue donc pas le muscle de la graisse. Un athlète musclé peut ressortir en surpoids tout en étant sec. Il ne s’utilise pas chez les enfants et les adolescents, évalués avec des courbes de croissance pour leur âge.

Catégories d’IMC

Catégorie	BMI
Insuffisance pondérale	< 18.5
Poids normal	18.5–24.9
Surpoids	25–29.9
Obésité de classe I	30–34.9
Obésité de classe II	35–39.9
Obésité de classe III	≥ 40

Source : Organisation mondiale de la santé, adultes de 18 ans et plus.

Questions

Qu’est-ce qu’un IMC normal ?: Chez l’adulte, l’Organisation mondiale de la santé situe le poids normal entre 18,5 et 24,9 d’IMC. De 25 à 29,9, c’est le surpoids, et à partir de 30, l’obésité.
L’IMC est-il fiable pour les sportifs ?: Pas toujours. L’IMC n’utilise que la taille et le poids, donc un sportif musclé avec peu de masse grasse peut ressortir en surpoids. Le pourcentage de masse grasse ou l’indice de masse non grasse (FFMI) en disent plus.
Comment calculer son IMC ?: Divise ton poids en kilos par ta taille en mètres au carré. Pour 80 kg et 1,80 m : 80 ÷ 3,24 = 24,7.

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