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Trois chiffres rapides sur ton corps et ta forme, avec la formule derrière chacun.

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    Ton indice de masse corporelle, sa catégorie OMS et la plage de poids considérée comme normale pour ta taille.
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    Combien de muscle tu peux prendre sans produits dopants : ton indice de masse non grasse et trois estimations publiées du plafond.
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    Cours le plus loin possible en 12 minutes. Ta distance donne ta VO₂max et ton niveau par rapport aux personnes de ton âge et de ton sexe.

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Tviky fournit des informations générales sur l’entraînement, pas un avis médical. Si tu es blessé ou que tu as mal, consulte un kiné avant de t’entraîner.

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