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Calculadora de IMC
Seu índice de massa corporal, a classificação da OMS e a faixa de peso considerada normal para sua altura.
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Como é calculado
O IMC é seu peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado: 80 kg com 1,80 m dá 80 ÷ (1,8 × 1,8) = 24,7. As classificações são as da Organização Mundial da Saúde para adultos.
O IMC só conhece altura e peso, então não distingue músculo de gordura. Um atleta musculoso pode aparecer com sobrepeso mesmo estando seco. Não é usado para crianças e adolescentes, que são avaliados por curvas de crescimento para a idade.
Classificação do IMC
| Classificação | BMI |
|---|---|
| Abaixo do peso | < 18.5 |
| Peso normal | 18.5–24.9 |
| Sobrepeso | 25–29.9 |
| Obesidade grau I | 30–34.9 |
| Obesidade grau II | 35–39.9 |
| Obesidade grau III | ≥ 40 |
Fonte: Organização Mundial da Saúde, adultos a partir de 18 anos.
Perguntas
Qual é o IMC ideal?
- Para adultos, a Organização Mundial da Saúde define o peso normal como IMC de 18,5 a 24,9. De 25 a 29,9 é sobrepeso e 30 ou mais é obesidade.
O IMC é preciso para atletas?
- Nem sempre. O IMC usa só altura e peso, então um atleta musculoso com pouca gordura pode aparecer com sobrepeso. O percentual de gordura ou o índice de massa livre de gordura (FFMI) dizem mais nesses casos.
Como calcular o IMC?
- Divida seu peso em quilos pela altura em metros ao quadrado. Para 80 kg e 1,80 m: 80 ÷ 3,24 = 24,7.
O Tviky oferece informações gerais sobre treino, não orientação médica. Se você está lesionado ou sente dor, consulte um fisioterapeuta antes de treinar.