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Calculadoras fitness

Três números rápidos sobre seu corpo e seu condicionamento, com a fórmula por trás de cada um.

  • Calculadora de IMC

    Seu índice de massa corporal, a classificação da OMS e a faixa de peso considerada normal para sua altura.
  • Calculadora de potencial muscular

    Quanto músculo você consegue ganhar sem anabolizantes: seu índice de massa livre de gordura e três estimativas publicadas do limite.
  • Calculadora do teste de Cooper

    Corra o máximo que puder em 12 minutos. Sua distância indica seu VO₂max e como você se compara com pessoas da sua idade e sexo.

Tviky — treino de força para os movimentos que você ama.

O Tviky oferece informações gerais sobre treino, não orientação médica. Se você está lesionado ou sente dor, consulte um fisioterapeuta antes de treinar.

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