Εργαλεία
Υπολογιστές fitness
Τρεις γρήγοροι αριθμοί για το σώμα και τη φυσική σου κατάσταση, ο καθένας με τον τύπο πίσω του.
Υπολογισμός BMI (ΔΜΣ)
Ο δείκτης μάζας σώματός σου, η κατηγορία του κατά τον ΠΟΥ και το εύρος βάρους που θεωρείται φυσιολογικό για το ύψος σου.Υπολογισμός μυϊκού δυναμικού
Πόση μυϊκή μάζα μπορείς να χτίσεις χωρίς αναβολικά: ο δείκτης άλιπης μάζας σου και τρεις δημοσιευμένες εκτιμήσεις του ανώτατου ορίου.Υπολογισμός τεστ Cooper
Τρέξε όσο πιο μακριά μπορείς σε 12 λεπτά. Η απόσταση δίνει το VO₂max σου και πώς συγκρίνεσαι με άλλους της ηλικίας και του φύλου σου.